{"id":12164,"date":"2016-06-20T15:15:54","date_gmt":"2016-06-20T14:15:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esbjerg.com\/de\/?p=12164"},"modified":"2025-07-01T10:04:33","modified_gmt":"2025-07-01T09:04:33","slug":"schon-gesund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.esbjerg.com\/de\/schon-gesund\/","title":{"rendered":"Sch\u00f6n &#038; Gesund<br> mit der Kraft der Natur"},"content":{"rendered":"<div class=\"block block--core block--\"><div class=\"center-wrapper\"><p style=\"text-align: center;\"><strong>Die richtige Pflege bringt den K\u00f6rper in Einklang mit der Seele. Das Erste, das wir in diesem Zusammenhang wahrnehmen, ist eine gesunde Haut. Das unbestrittene Erfolgsrezept daf\u00fcr: Ein breites Wirkungsspektrum der Natur nutzen, das, geb\u00fcndelt in nat\u00fcrlichen Kosmetikprodukten, f\u00fcr nachhaltiges Wohlbefinden sorgt.<\/strong><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">Die Kraft der Natur<\/h1>\n<p>Die Suche nach Gesundheit und Sch\u00f6nheit gleicht in der heutigen Zeit oftmals einer Odyssee. Unreflektierte Gewohnheiten, t\u00e4glicher Zeitdruck und ein \u00dcberangebot an Produkten haben den Menschen weit von seinem eigentlichen Weg abgebracht \u2013 einem naturnahen Lebenswandel, der all das erm\u00f6glichen k\u00f6nnte, was Lebensmittel- und Kosmetikindustrie versprechen. Vom widerstandsf\u00e4higen Organismus bis hin zur glatten faltenfreien Haut liest man allerorts. Das klingt verlockend. Doch der K\u00f6rper kann nur vital und sch\u00f6n sein, wenn gesunde Ern\u00e4hrung und nachhaltige Pflege Hand in Hand gehen.<\/p>\n<p>Wer in sich hineinsp\u00fcrt, wei\u00df sofort, welche Nahrungsmittel auf dem eigenen Speiseplan vertr\u00e4glich sind. In der Kosmetik verh\u00e4lt es sich schon etwas schwieriger. Wo mit Weichmachern und anderen Zusatzstoffen gearbeitet wird, wird Haut und Haaren oft ein Zustand vorgegaukelt, der de facto nicht existiert. So verstopfen manche herk\u00f6mmliche Cremen die Poren und legen sich wie ein Film auf die Haut. \u00c4u\u00dferlich entsteht der Eindruck von Geschmeidigkeit, doch schon die n\u00e4chste Dusche bringt Ern\u00fcchterung. Unter der vermeintlich gepflegten Oberfl\u00e4che leidet die Haut. Anstatt solche Produkte zu entsorgen, reagieren viele Menschen verkehrt. In der Hoffnung auf Regeneration verwenden sie noch mehr davon \u2013 ein Teufelskreis mit Folgen. Die Haut kann nicht atmen, Schadstoffe k\u00f6nnen nicht mehr ausreichend ausgeschieden werden. Das echte Erscheinungsbild verschlechtert sich zunehmend: Die Haut wird trockener und faltiger.<\/p>\n<p><strong>Dabei ist der Weg zur gesunden Pflege l\u00e4ngst geebnet: Pflegeprodukte aus nat\u00fcrlichen Inhaltsstoffen unterst\u00fctzen den Stoffwechsel und tragen damit nicht nur zur nat\u00fcrlichen Sch\u00f6nheit, sondern auch nachhaltig zur Gesundheit bei.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Was darf in meinen K\u00f6rper?<\/h2>\n<p>Sowohl \u00fcber die Haut als auch im Rahmen der Ern\u00e4hrung gelangen sch\u00e4dliche Substanzen in unseren K\u00f6rper. Abgelagert im Bindegewebe belasten die chemischen Zusatzstoffe aus Nahrungsmitteln und Pflegeprodukten den K\u00f6rper. Daher ist es wichtig zu wissen, was man isst und womit man sich pflegt. Nat\u00fcrliche Wirkstoffe helfen dem K\u00f6rper in die Balance zu kommen und was physisch guttut, wirkt sich auch auf die Psyche aus. Daher lohnt jeder pr\u00fcfende Blick, um dem K\u00f6rper nur mehr das zuzuf\u00fchren, wovon er profitieren kann. Das schlie\u00dft viele Fertigprodukte der Lebensmittelindustrie aus. Denn es gilt: <strong>Gut ist, was frisch ist.<\/strong><\/p>\n<p>Eine simple Frage dient der Orientierung im Supermarkt: Welche Produkte w\u00fcrde es ohne Lebensmittelindustrie geben? Die Auswahl, die dabei \u00fcbrig bleibt, ist meist gesund oder zumindest vertretbar. Am Beispiel von Kartoffelchips bedeutet das: industriell gefertigt sind Chips nicht zu empfehlen. Oft aus Kartoffelpulver unter Beigabe von Geschmacksverst\u00e4rkern in Scheibenform gepresst und dann in billigem Fett frittiert, passen sie nicht auf einen ausgewogenen Speiseplan. Trocknet man hingegen Scheiben aus frischen Kartoffeln im Backofen, betr\u00e4ufelt sie mit hochwertigem Pflanzen\u00f6l und verwendet nat\u00fcrliche Gew\u00fcrze, k\u00f6nnen Chips sehr wohl Bestandteil einer gesunden Ern\u00e4hrung sein.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-12167 size-large\" src=\"https:\/\/www.esbjerg.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/c-Sam-Scott-Schiavo_sampg_8511-copy-1024x682.jpg\" alt=\"(c) Sam Scott Schiavo\" width=\"100%\" height=\"auto\" srcset=\"https:\/\/www.esbjerg.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/c-Sam-Scott-Schiavo_sampg_8511-copy-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.esbjerg.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/c-Sam-Scott-Schiavo_sampg_8511-copy-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.esbjerg.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/c-Sam-Scott-Schiavo_sampg_8511-copy-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.esbjerg.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/c-Sam-Scott-Schiavo_sampg_8511-copy-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.esbjerg.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/c-Sam-Scott-Schiavo_sampg_8511-copy-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.esbjerg.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/c-Sam-Scott-Schiavo_sampg_8511-copy-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.esbjerg.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/c-Sam-Scott-Schiavo_sampg_8511-copy-520x345.jpg 520w, https:\/\/www.esbjerg.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/c-Sam-Scott-Schiavo_sampg_8511-copy.jpg 1772w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>In der Kosmetik verh\u00e4lt es sich genauso. Unverf\u00e4lscht entfalten nat\u00fcrliche Ingredienzien ihre kraftvolle Wirkung. Gerade alte Hausmittel haben sich \u00fcber Generationen bew\u00e4hrt \u2013 als Sch\u00f6nheitsmittel und bei k\u00f6rperlichen Beschwerden. Wer seinem K\u00f6rper Gutes tun will, muss allerdings nicht unbedingt im Wald Kr\u00e4uter sammeln.<\/p>\n<p>Hochwertige Naturkosmetikprodukte haben sich die positive Wirkung nat\u00fcrlicher Inhaltsstoffe zu eigen gemacht und heben sich mittlerweile deutlich von Massenprodukten ab. Sie garantieren f\u00fcr die Verwendung qualit\u00e4tsvoller Naturstoffe und die Einhaltung strenger Produktionskriterien wie beispielsweise Verzicht auf Einsatz von Weichmachern. Aber um auch hier eine individuell abgestimmte Wahl zu treffen, muss man wissen, was die Haut ben\u00f6tigt, um bestens versorgt zu sein, und welche Eigenschaften einzelne Pflanzen haben. Am Beispiel von biologischem Weizenkeim\u00f6l und hochwertiger Aloe Vera zeigt sich, welche umfassenden Kr\u00e4fte in nat\u00fcrlichen Stoffen stecken.<\/p>\n\n<h2 class=\"p1\" style=\"text-align: center;\">Lust auf mehr Pflegetipps, exklusive Angebote und Produktneuheiten?<\/h2>\n\n<\/div><\/div><div id=\"newsletter-block_5887bd757195c112c056ec10872f2bbe\" class=\"newsletter \">\n  <div class=\"center-wrapper \">\n    <div class=\"newsletter-popup\">\n        <div class=\"newsletter-popup__content nl-content\">\n          <div class=\"nl-content__form\">\n            <h2>Newsletter abonnieren &#038; 5\u20ac Gutschein sichern!<\/h2>\n            <div class=\"text--14\">\n              <p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Erhalten Sie regelm\u00e4\u00dfig News \u00fcber neue Produkte und exklusive Angebote. 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Sie verzichten weitgehend auf synthetische Konservierungsstoffe, k\u00fcnstliche Duftstoffe, Silikone und Parabene.\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Welche Vorteile bietet nat\u00fcrliche Hautpflege gegen\u00fcber konventionellen Produkten?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Nat\u00fcrliche Hautpflege hat zahlreiche Vorteile. Produkte aus Naturkosmetik enthalten hautfreundliche Inhaltsstoffe, die oft besser vertr\u00e4glich sind und die Hautbarriere nachhaltig st\u00e4rken. Sie vermeiden problematische Stoffe, die meist die Haut reizen oder diese langfristig belasten k\u00f6nnen. Pflanzliche Wirkstoffe liefern wertvolle Antioxidantien, Vitamine und essentielle Fetts\u00e4uren, die den Teint gesund und strahlend erhalten. Au\u00dferdem legt Naturkosmetik gro\u00dfen Wert auf Nachhaltigkeit und umweltschonende Herstellung.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Wie erkenne ich hochwertige Naturkosmetik-Produkte?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Hochwertige Naturkosmetik erkennst du an Zertifizierungssiegeln, einer transparenten Deklaration der Inhaltsstoffe und einem hohen Anteil biologisch angebauter Rohstoffe.\u00a0<\/p>\n<p>Achte darauf, dass auf der Verpackung Begriffe wie <strong>zertifizierte Naturkosmetik, tierversuchsfrei<\/strong> oder <strong>Codex B33<\/strong> angegeben sind.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Wie wirkt sich Stress auf die Haut aus?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Stress beeinflusst die Hautgesundheit nachweislich negativ. Bei psychischer Belastung sch\u00fcttet der K\u00f6rper vermehrt Cortisol aus, was den S\u00e4ureschutzmantel schw\u00e4cht und die Haut anf\u00e4lliger f\u00fcr Entz\u00fcndungen, R\u00f6tungen und Unreinheiten macht. Stress kann die Talgproduktion steigern, wodurch Pickel entstehen. Au\u00dferdem wird die Regeneration der Hautzellen verlangsamt, was die Haut m\u00fcde und fahl wirken l\u00e4sst. Naturkosmetik mit beruhigenden Pflanzenextrakten kann helfen, gestresste Haut zu entspannen und ihr Gleichgewicht zur\u00fcckzugeben.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kann man Hautalterung auf nat\u00fcrliche Weise vorbeugen?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ja! Hautalterung l\u00e4sst sich durch eine Kombination aus nat\u00fcrlicher Pflege, gesunder Ern\u00e4hrung und einem bewussten Lebensstil verlangsamen.<\/p>\n<ul>\n<li>Pflanzliche \u00d6le wie Argan\u00f6l, Hagebuttenkern\u00f6l und Nachtkerzen\u00f6l enthalten essenzielle Fetts\u00e4uren, die die Haut geschmeidig halten und vor Feuchtigkeitsverlust sch\u00fctzen.<\/li>\n<li>Antioxidantien aus gr\u00fcnem Tee, Vitamin E und C neutralisieren freie Radikale und wirken vorzeitiger Hautalterung entgegen.<\/li>\n<li>Regelm\u00e4\u00dfiger Sonnenschutz, ausreichend Schlaf, viel Wasser und eine abwechslungsreiche, gesunde Ern\u00e4hrung f\u00f6rdern die nat\u00fcrliche Regeneration der Haut und helfen, Falten und den Elastizit\u00e4tsverlust auf eine nat\u00fcrliche Weise vorzubeugen.<\/li>\n<\/ul><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die richtige Pflege bringt den K\u00f6rper in Einklang mit der Seele. 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